LesMills Shapes

Les Mills International è un'azienda neozelandese di fitness che crea e commercializza programmi di allenamento di gruppo.

I loro allenamenti sono famosi per l'energia, le coreografie accattivanti e le colonne sonore coinvolgenti.

Tra i programmi più noti ci sono BODYPUMP, un allenamento con i pesi per tonificare tutto il corpo, e BODYCOMBAT, un'attività ispirata alle arti marziali.

 

L'azienda si distingue per la sua capacità di rendere il fitness un'esperienza divertente e socializzante, con istruttori certificati che guidano le lezioni in tutto il mondo.

LES MILLS SHAPES è l’innovativo allenamento a basso impatto che unisce il meglio di Pilates, sculpt e power yoga, il tutto a ritmo di modern beats.

Dimenticate i movimenti bruschi e preparatevi a un lavoro mirato con piccole, precise ripetizioni. 
L’obiettivo? Scolpire e rafforzare tutti i principali gruppi muscolari, migliorare l’allineamento del corpo e aumentare la flessibilità, con una sensazione di bruciore intenso e profondo.

È l’ideale per chi cerca un’intensità elevata senza stressare le articolazioni, perfetto per tonificare e definire con movimenti controllati e mirati.

​

Il nuovo programma LES MILLS SHAPES è perfetto per tutti, dai principianti agli atleti esperti!

La nostra incredibile istruttrice Giulia, certificata Les Mills, ti guiderà in ogni singolo movimento, offrendoti opzioni e modifiche per assicurarsi che tu possa allenarti al tuo ritmo e raggiungere i tuoi obiettivi in totale sicurezza e divertimento.

Ti aspettiamo!

Prenota subito la tua lezione di prova e scopri la differenza di un allenamento Les Mills!"